南京路路线

上海 · 人民广场〜外滩

南京路路线

从人民广场到外滩,把上海第一的大街由西向东走一遍。以国际饭店的蝴蝶酥开场,一路生煎・小笼・月饼地吃老字号点心,最后在江边的外滩收进本帮菜。

🚇 地铁1・2・8号线 人民广场站🚶 步行 约180分钟🍽 一皿 10

什么是南京路

南京路是从人民广场一直通到外滩的东西向大街,是上海第一的商业街。尤其中段的「南京东路」是步行街,素有「中华第一商业街」之称。从清末到租界时期,这里是上海做生意和赶时髦的中心,百货公司和老字号一家挨一家。至今沿街还散布着卖蝴蝶酥、生煎、月饼这些近百年不变的老字号。东头到底就是外滩,沿黄浦江排着租界时期建的西洋建筑,其中绿色尖顶的和平饭店和带钟楼的海关大楼最好认。从西边的人民广场走到东边的外滩,用老字号的点心开场,再用江边的一盘收尾——这就是这条路线。

「本帮」的甜酱油味

上海的家常菜、饭馆菜叫「本帮菜」。它味道的核心是「浓油赤酱」——酱油和糖用得足,颜色浓、甜咸并重地烧出来。切块的猪肉烧到软糯的红烧肉、把鲈鱼炸过再浇糖醋的松鼠鲈鱼,都是代表。再有上海的秋香就是桂花,点心和菜里都藏一点:撒在条头糕上,提在红烧肉里。甜、浓、香这三样弄懂了,南京路的一盘就亲切多了。

这条路线怎么走

起点是地铁1・2・8号线交汇的人民广场。先去国际饭店的西饼屋买蝴蝶酥。这是1934年建成、曾是上海最高的饭店,蝴蝶酥是招牌,平日也要排队。然后进南京东路步行街,生煎馒头、蟹壳黄、条头糕、鲜肉月饼,老字号的点心一点一点吃。想用面垫垫肚子,就插一碗裕兴记的蟹黄面。门牌号是外滩一侧为1号、越往西数字越大,所以路线是从号大的人民广场往号小的外滩走。最后到外滩,边看江和租界建筑,边吃桂花红烧肉和松鼠鲈鱼。全程步行三小时左右,点心边走边吃、正菜坐下来吃,是诀窍。

边走边吃的看点

边走边吃的主角,是聚在南京东路的老字号点心。大壶春的生煎是「不出汤」的一派,用厚皮把肉汁吸住来吃,是上海的一种做法。莱莱小笼的蟹粉小笼,蟹放得足到咬开皮里面泛橘色。泰康食品的蟹壳黄名字带蟹却没有蟹,是芝麻烧饼,是上海的早点常客。甜的一路有沈大成的条头糕、真老大房的鲜肉月饼(不到中秋也天天烤)。收尾在外滩:沪公馆的松鼠鲈鱼,点单后才炸,浇上糖醋的一瞬会响。配上外滩家宴的桂花红烧肉,从路边点心到正宗本帮,南京路的吃就串成一条线。

出发前

南京东路游客非常多,假日和黄金周(国庆、春节)挤到走路都费劲。老字号的点心过午可能就卖完,最好上午去。付款以电子支付为主,但小老字号有时要用现金。外滩的餐厅很热门、常要等位,错峰或订位更稳妥。营业时间会变,这里的时间只作参考,请到当地再确认。

路线地图

人民广场 → 南京东路步行街 → 外滩(自西向东) · 编号对应下方的一皿

南京东路中山东一路中山东二路西藏中路浙江中路河南中路四川中路福州路黄河路天津路湖北路云南南路圆明园路🚇人民广场🌉外滩1蝴蝶酥2排骨年糕3蟹黄面4蟹壳黄5蟹粉小笼6条头糕7鲜肉月饼8生煎馒头9桂花红烧肉10松鼠鲈鱼

这条路线的一皿(10)

点一下进入每家店・每一皿的详情

国际饭店 西饼屋 蝴蝶酥1国际饭店 西饼屋×蝴蝶酥一口下去层层碎开。明明只有黄油和糖,提着纸袋走一段,手心都染上甜味。平日至少排一小时,节假日两三小时是常事,傍晚经常已经卖完。趁早上去才是对的。最近 人民广场站价格 32元 / 200g 鲜得来 排骨年糕2鲜得来×排骨年糕带骨的排骨和切成片的年糕一起咬。排骨先炸再浇甜咸的酱汁,年糕把酱汁吸进去变软。只吃排骨或只吃年糕都不成立,两样合起来才是一道菜。1921年到今天没换过这个组合。最近 云南南路46号(大世界站)价格 26元左右 裕兴记 人民广场店 蟹黄面3裕兴记 人民广场店×蟹黄面只用蟹粉和蟹黄拌面。不是靠汤,而是让蟹裹在面上吃。98元一碗,还是有人排队。蟹每天在店里现拆,不同季节蟹的品种和分量都不一样,所以挑时候去是值得的。最近 湖北路151号(南京东路站)价格 98元 / 一碗 泰康食品 蟹壳黄4小吃泰康食品×蟹壳黄一咬芝麻和酥皮就往下掉,只能用手接着吃。名字里有蟹,其实一点蟹都没有——烤出来的颜色和形状像蟹壳,名字就这么来的。分甜馅和葱油咸味两种。最近 南京东路站价格 2~4元 / 个 莱莱小笼·乔艾 蟹粉小笼5面点莱莱小笼·乔艾×蟹粉小笼上海爷叔包了二十多年的蟹粉小笼。蟹粉蟹膏放得不手软,皮一破里面是橙色的。据说每天要用掉近两百斤活蟹。中午到傍晚之间会关门一次,时间没算好就进不去。最近 天津路506号(人民广场站)价格 28元左右 沈大成 条头糕6沈大成×条头糕就是糯米卷豆沙。凉凉的,咬下去在快粘牙的地方就断开。上面撒的桂花让香气盖过了甜。刚做好时软,放久了会硬,所以当天买当天吃完。最近 南京东路站价格 5~10元 / 1包 真老大房 鲜肉月饼7真老大房×鲜肉月饼排队的长度就是路标。不只中秋,一年到头都在烤,油会透过纸袋渗出来。酥皮一层压一层,一咬肉汁就往下滴。刚出炉那一锅烫得拿不住,只能连纸袋一起提着边走边凉。最近 南京东路站价格 7~9元 / 个 大壶春 生煎馒头8面点大壶春×生煎馒头无汤派生煎。不是让你吸汤,而是让厚一点的皮把肉汁吸进去。底是脆的,上面是发面蒸出来的松。四只算一客,原本的吃法是不蘸醋也不蘸酱油。最近 四川中路(南京东路站)价格 8~10元 / 4只 外滩家宴·上海菜(外滩南京路店) 桂花红烧肉9外滩家宴·上海菜(外滩南京路店)×桂花红烧肉本帮红烧肉再加桂花。酱油和糖收出来的浓味到最后,甜会转成香散掉。皮、肥、瘦分层,筷子一夹就断。这个咸甜度是默认你要配白饭的。最近 南京东路站价格 人均118元左右 沪公馆(外滩22号) 松鼠鲈鱼10海鲜沪公馆(外滩22号)×松鼠鲈鱼点单之后才下锅。鲈鱼剞成松鼠花刀立着装盘,糖醋汁浇上去的一瞬间会响。外面炸得发硬,里面的肉却一拨就掉。一个人吃不完,一定要几个人一起。最近 中山东二路22号 2楼(外滩22号)价格 ¥¥¥ CNY
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